在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 90.93克.
早餐: Mandorle, Probios Olio di Cocco Vergine, Lindt Excellence 99% Cacao, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein. 午餐: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Spinaci, Fiocchi d'Avena. 晚餐: Natura Nuova Bio Tempeh. 小食/其他: Pere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Tiramisu Proteico. 更多的......
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稳定体重
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