在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3045 千卡
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脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 179.81克 | 碳水物: 383.02克.
早餐: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pappardelle Integrali, Damiano Crema di Pistacchio, Pizza Italia Basi per Pizza, Miele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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