在2012年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2587 千卡
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脂肪: 107.81克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 303.92克.
早餐: Oscar Meyer Carving Board Ham, miracle whip, oroweat 100% Whole Wheat Bread, Animal Crackers. 晚餐: Hershey's Special dark syrup, 2% Milk, McDouble, McDonalds large Fries. 小食/其他: powdered donuts. 更多的......
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2610 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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