在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 111.24克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. 午餐: Котлеты Рубленые, Овощное Рагу, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 晚餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. 小食/其他: Батон, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|