在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3138 千卡
|
脂肪: 160.44克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 241.99克.
早餐: Глобус Хлеб Эстонский, Лакомо Йогурт 2%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Фабрика Качества Сервелат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русь Бейкери Хлеб Луковый, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Суп Лапша, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Глобус Хлеб Эстонский, Фабрика Качества Сервелат, Jameson Виски, Свежевыжатый Яблочный Сок. 小食/其他: Miller Пиво, Конфета, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|