在2017年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 52.87克 | 碳水物: 205.17克.
早餐: Bauducco Panettone, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Frito, Suco de Limão, Kefir de Água. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce, Patinho. 晚餐: Kefir de Água. 小食/其他: Bauducco Panettone, Cafezinho, Cafezinho, Bauducco Panettone. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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