在2017年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 78.06克 | 蛋白质: 111.21克 | 碳水物: 289.33克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Биокор Шрот Расторопши, Хурма, Ашан Гранат, Kinder Pingui, FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик, Мёд, Простоквашино Зерновой Творог, Сыр Маасдам. 午餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Агуша Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Мэри Хлеб Мариинский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агуша Сок Яблоко-Персик, Травяной Чай. 晚餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда, Банан, Магнит Хурма, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мэри Хлеб Мариинский . 小食/其他: Агуша Сок Грушевый Осветленный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|