|
3-ий день мес : 49,700. 4-ый день мес : 49,500
|
49.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 113.84克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Сыр Российский, Сыр Российский. 午餐: Яблоко Зеленое, Мандарины, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Елки-Палки Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухари, Сухари, Сухари, Сухари, Кефир. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|