在2017年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3251 千卡
|
脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 251.36克 | 碳水物: 346.18克.
早餐: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком. 晚餐: Творожная Запеканка, Чай. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|