在2017年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 141.78克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 10.59克.
早餐: 네스프레소 캡슐커피, 앵커 무염버터, bulletproof Brain Octane Oil. 午餐: 참기름, 새송이버섯, sir kensington's 아보카도 마요네즈, 오이 (껍질 포함), 루어팍 가염버터, 삼겹살. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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