在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 37.87克 | 蛋白质: 105.83克 | 碳水物: 76.39克.
早餐: Увелка Ячневая Каша на Воде. 午餐: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Щи с Курицей. 晚餐: Копченый Лосось, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Ножка. 小食/其他: Увелка Ячневая Каша на Воде. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|