在2017年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 98.51克 | 碳水物: 229.31克.
早餐: Orgain Organic Protein, Espinacas, Cebollas, Lala Leche de Almendras, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas. 午餐: Sanissimo Salmas, Salmón Rosado, Limón, Knorr Fideo Seco con Tomate. 晚餐: Sanissimo Salmas, Limón, Semillas de Alfalfa (Brotes), Espinacas, Panela, Oroweat Sandwich Thins, Cebollas. 小食/其他: Sanissimo Salmas, Mandarinas, Chobani Yogurt Griego Natural, Manzana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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