在2017年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
110 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 81.94克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 95.03克.
早餐: Избенка Запеканка Творожная. 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Сметана, Торговая Площадь Курица Копченая. 晚餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Жареный Картофель, Сосиски Молочные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|