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Crepas de claras con avena rellenas de mantequilla de mani :D
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1078 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 116.87克 | 碳水物: 94.05克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Claras de Huevo, Avena, Plátano, Mantequilla de Maní, Cocoa. 午餐: Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Toronja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite Vegetal, Pescado Plancha. 晚餐: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: La Huerta Fresas Congeladas, Cocoa, Lala Soy Vita Coco, Kellogg's All-Bran Original. 更多的......
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 评论
Cómo las haces? Yo aquí no he podido conseguir la harina de avena y cuando hago los hotcakes de avena con claras de huevo me quedan duros y pastosos
2017年12月25日 会员：: Montserrat1984
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eso se ve delicioso <3 . <3
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yo tampoco tengo harina de avena y yo uso como 4 o 5 claras (150 gr) y unas 3 o 4 cucharadas de avena (20 gr), canela, un pedacito de platano, cocoa,vainilla y sólo licuo :)
2017年12月25日 会员：: granito de arena
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Hola, se ven excelentes:) ideal para esta temporada de fiestas ¿ como las prodria hacer?
2017年12月26日 会员：: Miguel_yuichi
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