在2017年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Buah Naga, WRP Lose Weight. 午餐: Bakso Ayam, Bihun Panjang, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam. 小食/其他: Buavita Guava Juice, Fitbar Nuts Fitbar. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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