|
Перед КД
|
55.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 118.01克 | 碳水物: 105.91克.
早餐: Oat & Nuts Biotech Usa, Mamma Chia Семена Чиа, Dr Dias Льняные Отруби, Ряженка Гринагро 3,2%, Nutriversum Pure Whey Pro, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Vita Живая Каша Овес. 午餐: Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|