在2017年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 20.12克.
早餐: Honey, Roshen Dark Chocolate, Green Tea, Cheese, Boiled Egg, Cherry Tomatoes. 午餐: Cucumber, Braised or Boiled Beef Pot Roast. 小食/其他: Green Tea, Honey, Cheese. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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