注册  |  登录

Tania Andrade DF的日记, 2017年12月19日

Omelete de presunto, queijo e pimentão vermelho, pincelada com manteiga. Acompanha saladinga, chá gelado e frutas vermelhas com creme de leite fresco.

查看饮食日历, 2017年12月19日:
1061 千卡 脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 23.92克.   早餐: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Canela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Qualitá Nozes sem Casca. 午餐: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Chá (Infusão), Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Cereja Fresca, Morangos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Azeitonas, Nirá, Manteiga (com Sal), Pimentão Vermelho, Queijo de Manteiga, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Ovo. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Queijo de Manteiga. 更多的......
1815 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

31支持者    支持   

评论 
fiz omelete no microondas hj também. só com tomate.  
2017年12月20日 会员:: LuJeki

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Tania Andrade DF的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。