在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 157.41克.
早餐: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: Cherrytomaten, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet. 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. 小食/其他: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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