注册  |  登录

an.darya的日记, 2017年12月19日

Всем доброе утро!!!
На завтрак Мюсли и два бутербродика, один из них с паштетом из тунца 🙂

查看饮食日历, 2017年12月19日:
882 千卡 脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 109.79克.   早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Здоровый Стиль Хлебец, Сыробогатов Сыр Сливочный, Магуро Паштет из Тунца "Парус". 午餐: Сахар, Курица Вареная, Морковь, Красное Яблоко. 晚餐: Село Зеленое Кефир 1%, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Елизавета Хлебец, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Перекресток Помело, Кефир 1%. 更多的......
1337 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


an.darya的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。