|
Goedemorgen,
Dit word een drukweekje voor me. Alhoewel een mens kan zich net zo druk maken als die wil natuurlijk.
Vandaag de laatste kerstkaarten weg doen en met de laatste loodjes van het verhuizen van onze zoon. Handig om een ander huis te krijgen in deze tijd haha.Maar ja hulp is altijd lekker toch? Dan maar eens een lijst op stellen wat er nog allemaal gedaan moet worden.
Afvallen gaat redelijk en neem me voor om tot en met vrijdag kalm aan te doen. Vrijdag een etentje Dus moet ik me nu maar gedragen :)
Ik wens jullie allemaal succes met de voorbereidingen en vergeet vooral niet te genieten
|
103 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
614 千卡
|
脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 11.21克 | 碳水物: 88.14克.
早餐: Unox Leverpastei, AH Beschuit Naturel, Jumbo Rijstwafel, Jam, Blue Band Halvarine, Koffie. 午餐: Perfekt Halvarine, Bruine Boterham. 小食/其他: Koopmans Appeltaart. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|