在2017年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 64.83克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. 午餐: Eisbergsalat. 晚餐: Olivenöl, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 小食/其他: Aldi Cashewkerne. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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