在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 132.55克 | 碳水物: 132.20克.
早餐: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Хурма, ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна. 午餐: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Катык, Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 晚餐: Помидоры Черри, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Маври Творог 0,2%, Вино Сухое, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Магнит Мандарин, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Савоярди, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|