在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 168.97克.
早餐: Пирожок с Капустой, Магнит Хурма, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Расти Большой Пюре Тыквенное, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Madhava Кленовый Сироп (Organic Maple Cinnamon), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Ostrovit Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . 午餐: Скумбрия Атлантическая, Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Мандарины, Конфеты "ПП-картошка", Мёд, Овсяное печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|