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XəyaləN
日记
2017年12月17日
XəyaləN的日记, 2017年12月17日
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在2017年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月17日:
453 千卡
脂肪: 15.79克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 40.23克.
午餐:
Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
9支持者
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评论
Aferin tebrikler
2017年12月16日 会员::
Jale64
teşekürler
2017年12月16日 会员::
XəyaləN
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