在2017年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2568 千卡
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脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 133.51克 | 碳水物: 370.53克.
早餐: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Don Jerez Cappuccino Solubile, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile. 午餐: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Patata Bollita. 晚餐: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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