在2017年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1668 千卡
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脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 150.21克.
早餐: Advocare Spark Energy Drink (15g), Cooked Carrots, Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). 午餐: Applebee's Oriental Chicken Salad (Half). 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, Pasta with Marinara Sauce. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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