|
bahagia banget badan agak berkurang lemaknya.. tpi gk tau pda timbngan udah turun apa belum. soalnya gk prnh nimbang.. tpi celana udah mulai longgar n perut agak mulai keras 😂😂
|
866 千卡
|
脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 46.99克 | 碳水物: 95.53克.
早餐: Buah Pir, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Daun Singkong, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Merah. 晚餐: Alpukat, Pisang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Es Teler. 更多的......
|
|