在2017年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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47.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 63.98克.
早餐: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 午餐: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Orogel Minestrone Leggerezza. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Scarola, Carne di Manzo. 更多的......
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1609 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 洗碗 - 18 分钟, 家务 - 43 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 21 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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