|
Har bara gått ned 1,5kg på vågen och ibland kan det gå en att tappa motivation, så jag valde att mäta midjan istället och där var det - 3 cm. Härligt känsla!
|
1271 千卡
|
脂肪: 85.06克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 47.40克.
早餐: Risenta Solrosfrön, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Ananas Kokos. 午餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, Broccoli, ICA Chorizo Kryddig Korv, Arla Gräddmjölk. 晚餐: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Parmesanost (Riven), ICA Coleslaw, Zeta Blandade Bönor, ICA Laktosfri Vispgrädde, Nöt-och Grisköttbullar. 小食/其他: Brieost, Gøl Classic Salami Chips, Arla Gräddmjölk, Gøl Classic Salami Chips, Brieost. 更多的......
|
|