在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 46.40克 | 碳水物: 108.29克.
早餐: Vivo Granola con Trocitos de Berries, Soprole Yoghurt Zero Lacto. 午餐: Minuto Verde Cebolla Picada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chef Aceite de Pepita de Uva, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Traverso Jugo de Limón, Minuto Verde Cebolla Picada, Bistec de Res. 晚餐: Lider Pan de Pascua (37,5g), Castaño Pan de Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Ricotta, McKay Galletas de Navidad, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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