在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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672 千卡
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脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 50.14克 | 碳水物: 27.43克.
早餐: Peanut Butter, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Nespresso Espresso, Water. 午餐: Cucumber, California Avocados , Roma Tomatoes, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. 小食/其他: Almonds, Almonds, Health Wise Chocolate Protein Drink. 更多的......
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3853 千卡
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运动:
休息 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Apple Health - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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