在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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39.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 183.04克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Peperoni, FiberPasta Fusilli, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Valfrutta Fagioli Cannellini, Valfrutta Fagioli di Soia, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Multicereali, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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