在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 157.50克.
早餐: Зефир, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Гречка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Приготовленная Тыква. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Смешанные Овощи (Замороженные), Кета. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Тёма Биолакт 3,2%, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|