在2017年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 38.17克 | 碳水物: 116.70克.
早餐: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Чай, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Sondey Вафли. 小食/其他: Три Правила Гренки, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|