在2012年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 173.29克.
早餐: Original Syrup, Butter (Salted), 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Oatmeal Pancake Mix. 晚餐: Light Sour Cream, butter, baked potato, tilapia, brussel sprout. 小食/其他: Milky Way Bar. 更多的......
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3356 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 院子里的活动(园艺活) - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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