在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 218.87克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Poğaça, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Armut, Haydari, Mercimek Köftesi, Arnavut Ciğeri. 晚餐: Yoğurt, Nuh Ankara Spagetti. 小食/其他: Sütlü Kahve, Mandalina, Eti Sütlü Çikolata. 更多的......
|
|