在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3073 千卡
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脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 180.44克 | 碳水物: 389.85克.
早餐: Scotti Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Gallette di Mais Biologiche, Funghi, Eurospin Riso Basmati , Harvest Basket Patate al Rosmarino , Petto di Pollo, Carne. 午餐: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume INRAN. 晚餐: Salmone, Uramaki Salmone Avocado. 小食/其他: Albume INRAN, Wasa Original, Uovo. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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