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hsiao.chi0415
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2017年12月13日
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, 2017年12月13日:
1332 千卡
脂肪: 106.14克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 17.78克.
早餐:
統一 瑞穗全脂鮮乳, 防彈咖啡.
午餐:
菠菜, 豬肉碎.
晚餐:
日清mct油 油酯, 無糖豆漿, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 菠菜.
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