在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 142.37克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 50.67克.
早餐: Яйцо, Подсолнечное Масло, Бекон, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. 午餐: ВкусВилл Огурцы Солёные, Кетчуп, Котлета Говяжья, Шоколадница Латте, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Фалафель. 晚餐: Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мандарин, Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Мираторг Бекон Любительский. 小食/其他: Растительное Масло. 更多的......
|
稳定体重
|