在2017年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2560 千卡
|
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 116.19克 | 碳水物: 333.25克.
早餐: Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Индейки, Компот Ягодный, Булочка, Суп Харчо. 晚餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Боржоми Вода Минеральная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Колбаса Докторская, Лаваш, Лаваш, Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|