在2017年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 79.00克.
早餐: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Данон Творог Мягкий 0%. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат, Глобус Суп Щавелевый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|