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Mauricio Teles Villafanhi的日记, 2017年12月11日

在2017年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月11日:
2606 千卡 脂肪: 93.76克 | 蛋白质: 210.59克 | 碳水物: 236.46克.   早餐: Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral. 午餐: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Peras. 晚餐: Batata Doce Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Cenouras Cozidas, Quatá Queijo Minas Frescal. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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Mauricio Teles Villafanhi的体重历史


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