在2017年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 185.47克.
早餐: Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Trileçe, Dana Etinden Yapılan Köfte. 午餐: Ekşi Hamur Ekmek, Şehriye Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Kısır. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|