在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 72.46克.
早餐: Яблочно-Творожное Суфле. 午餐: Помидоры, Куриное Филе с Грибами, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Икра Кабачковая "Юнона", Вареное Яйцо, Быстрые Куриные Котлеты, Куриные Сердечки с Шампиньонами. 小食/其他: Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|