在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3368 千卡
|
脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 262.76克 | 碳水物: 405.55克.
早餐: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Перекресток Кисель Вишня, Творожная Запеканка, Чай. 小食/其他: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|