|
op zoek naar mezelf, menopauze heeft heel wat teweeg gebracht... overgestapt op plantaardige voeding. Nog zoekend naar evenwicht
|
77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2844 千卡
|
脂肪: 110.41克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 415.08克.
早餐: Boni Bio Groentepaté, Wasa Volkoren. 午餐: Hema Kruidnoten, Rode Paprika, Tomaten, Bruine Boterham, Hummus. 晚餐: Gekookte Mosselen, Devos Lemmens Mosselsaus, Zelfgemaakte Frieten. 小食/其他: Meli Honingkoek, Jam, Wasa Volkoren, Pompelmoes, Kappa-Groene en Zwarte Olijven zonder Pit met Kruiden en Knoflook. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|