在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3194 千卡
|
脂肪: 81.51克 | 蛋白质: 152.17克 | 碳水物: 467.67克.
早餐: Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Don Jerez Cappuccino Solubile, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta. 午餐: Land Fiocchi di Latte, Pane Integrale, Pomodori Rossi, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Bonduelle Iceberg, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 小食/其他: Mela. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|