|
Давно не готовила плов, даже не помню когда последний раз я его ела... Решила порадовать супруга и себя😊, приготовила, сама отобедала (260гр) и ахнула 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ какой же он калорийный...
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 117.27克 | 碳水物: 155.06克.
早餐: Груша, Окей Груша Конференс, Джемы и Варенья, Чай, Окей Кедровые Орешки, Манная Каша на Молоке. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|