在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 126.73克 | 碳水物: 105.34克.
早餐: Nestle Fitness Strawberry Bar, Растительное Масло, Молоко, Яйцо, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай. 午餐: Белый Рис, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Говяжий Фарш. 晚餐: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|